El flúor, también conocido como “fluoruro”, es un mineral que ocurre de forma natural que fortalece, ayuda a la renovación del esmalte y previene la caries.
Durante las últimas décadas, se ha agregado flúor a los suministros de agua de las comunidades y a productos para el cuidado oral como la pasta de dientes y el enjuague bucal.
En este blog te contaremos dónde se encuentra, cómo utilizarlo para prevenir caries , los tipos y las cantidades recomendadas.
¿Sabes dónde se suele encontrar el flúor?
Se puede encontrar tanto como en la tierra, en el agua, en las plantas, en el aire y en los animales; también se puede encontrar en muchos alimentos, tales como: la sardina, el hígado de vaca y en el salmón; también se puede hallar en los vegetales, en el té, la patata, el tomate y muchos otros más.
¿Cómo se administra el flúor en salud oral?
Existen dos formas de proporcionar flúor:
FLÚOR SISTÉMICO:
- Éste es el que se ingiere en forma de gotas o pastillas.
- Esta aconsejado suministrarlo a niños de edad temprana, cuando los dientes están en formación.
- Nunca sobrepasar la dosis recomendada por el pediatra y siempre bajo la vigilancia del mismo.
FLÚOR TÓPICO:
- Es el que se suministra sobre los dientes propiamente dicho.
- Existe en las pastas de dientes, geles y enjuagues.
- Los enjuagues de flúor más frecuentes son el de concentración de 0,05 y el de 0,2.
- La concentración del flúor de 0,05 es el que se recomienda para uso diario, si es posible enjuagarse con el justo después del cepillado efectuado antes de dormir. Pondremos un poco de flúor en la boca, unas gotas son suficiente para mezclarlo con tu propia saliva y pasarlo bien por todas las caras de los dientes.
- Al finalizar escupir y no enjuagar. Así actúa el flúor durante toda la noche.
- La efectividad del flúor diario y del semanal es la misma, sólo que el diario al coger el hábito de hacerlo todos los días es más difícil que se nos olvide.
- La concentración de flúor de 0,2 es el que se recomienda para uso semanal.
- Al igual que con el flúor diario se recomienda enjuagarse con él si es posible después del cepillado antes de dormir.
- Existen casos en los que el esmalte del paciente puede ser más débil y se recomienda enjuagarse con el flúor semanal a diario, pero siempre bajo prescripción del odontólogo.
Otra opción de protección tópica frente a la caries es mediante cubetas con flúor en gel sobre nuestros dientes durante unos minutos. Esta opción se realiza en la clínica dental siempre bajo supervisión del odontólogo. Se considera la forma más potente y efectiva de suministrar flúor en niños y es aconsejable realizar esta operación cada seis meses.
A continuación, te explicamos cuales son las cantidades recomendadas
- 0-3 años
De 500 a 1.000ppm de flúor con el equivalente de pasta a un grano de arroz. - 3-6 años
De 1.000ppm de flúor con el equivalente de pasta al tamaño de un guisante. - 6-12 años
De 1.000 a 1.450ppm de flúor con 1cm de pasta sobre el cepillo. - + 12 años
De 1.450ppm de flúor.
¿Qué sucede si existe un exceso de flúor?
El exceso de flúor puede ocasionar manchas amarronadas sin pérdida de brillo o en forma de estrías grises o blancas opacas. Todo dependerá de la concentración del mismo.
A pequeñas concentraciones el flúor puede ser beneficioso, pero en exceso provoca alteraciones en los dientes.
¿En resumen por qué es tan importante el uso del flúor?
Incorporar este mineral a la rutina de higiene bucodental es esencial si queremos lucir unos dientes y encías más sanos. Estos son los principales beneficios del flúor:
- Protege dientes y encías: Este mineral mantiene el esmalte protegido de la placa bacteriana porque forma una sustancia llamada fluoruro de calcio. De hecho, ayuda a reponer los niveles de calcio y fósforo de las piezas dentales, algo fundamental para evitar su pérdida.
- Remineraliza el esmalte: Mediante sus propiedades permite la remineralización del diente, lo fortalece y lo hace más resistente a la erosión dental. De este modo protege el esmalte de los ácidos que provocan el desarrollo de caries dental, la patología bucal más extendida en todo el mundo.
- Es antibacteriano: La placa bacteriana puede llegar a destruir las estructuras y tejidos bucodentales. Pero diversos estudios han demostrado que el flúor, en cantidades correctas, inhibe el metabolismo de la placa y retrasa su acción sobre el esmalte.
En clínica dental Voraldent contamos con un equipo de odontólogos especializados en tratamientos para pacientes de todas las edades, ofreciendo un servicio integral. Consulta sin compromiso, estaremos encantados de poder ayudarte.
